Meditatives Bogenschießen
Meditatives Bogenschießen ist der Weg, den Geist des Zen-Bogenschießens als Europäer zu erfahren. Das Wort Zen ist die japanische Übersetzung des chinesischen Wortes chan, das wiederum auf den Sanskrit-Begriff „dhyana“ oder Meditation zurückgeht.
Jahrzehntelang galt jegliche Form der Meditation als esoterischer Unsinn. In den letzten Jahren jedoch sorgen zahlreiche Untersuchungen auch in der Hirnforschung dafür, dass die Meditation sich zum Lieblingsspielzeug vieler Hirnforscher entwickelt.
Ob Tinnitus, (aufgrund seelischer Ursachen), vor allem Depressionen und Angstzuständen, Stress und Überforderung, oder ADHS und andere Symptome - das Meditative Bogenschießen im Sinne von Zen kann bei vielen Krankheitsbildern unterstützend eingesetzt werden.
In den USA sind die verschiedenen Arten der Meditation schon lange Teil der Selbstfindung im „Upper Management“. Viele habe dort schon erkannt, dass nur jene die mit sich selbst schonend umgehen und zu ihrer eigenen Mitte gefunden haben, andere erfolgreich führen können und somit Ziele spielerisch erreichen. Meditieren macht glücklich, gelassen und gesund. Meditation ist nichts mystisches, jeder kann es und die Vorteile sind enorm. Um die Vorteile des Meditativen Bogenschießens im Sinne von Zen genießen zu können, brauchen Sie kein Zen Mönch zu sein.
Meditatives Bogenschießen hilft Ihnen, den Geist zu entrümpeln, Ängste zu beschwichtigen und die Konzentration auf das Eigentliche zu steigern. Nicht nur für „Upper Management“ sonder auch für das „Gold“ jeglichen Unternehmens, nämlich die Mitarbeiter, ist das „Miteinander statt gegeneinander“ sehr wichtig.
Kennen Sie das? Müde, ausgepowert, frustriert? Der Autor dieses Artikels lehrt Jung und Alt Meditatives Bogenschießen im Sinne von Zen. Dazu gehört Mind – Management, Mentaltechniken und das richtige Atmen zur Aktivierung höherer Energiepotenziale und zur Findung der eigenen Mitte. Das dadurch erworbene „Ambiente der Leichtigkeit“ sorgt für einen gesunden Körper und einen gesunden Geist, und es ist nachgewiesen, dass entspannte Menschen wesentlich kreativer und krisenresistenter sind. Das Meditative Bogenschießen fördert positive Synergie-Effekte wie ein gutes Arbeitsklima und erhöhte Produktivität; auch beachtliche finanzielle Einsparungen aufgrund geringer Krankheitsausfälle sind die Folge.
Speziell in der heutigen Zeit, sieht man sich die kritische Wirtschaftslage unserer Krankenkassen und die immer drastischeren Leistungskürzungen an, wird schnell klar, dass jeder Einzelne, speziell die Unternehmen für ihre Mitarbeiter, Sorge tragen müssen um einen gesunden Körper sowie Geist zu erhalten oder sich anzueignen. Egal ob „Shareholder value“ oder Liebe zu sich selbst den Menschen beflügelt, Prävention, also die aktive Vorbeugung zum Erhalt der eigenen Gesundheit ist mehr denn je wichtig. Meditatives Bogenschießen im Sinne von Zen kann Ihnen dabei helfen.
Wie kaum eine andere Beschäftigung vermag das Meditative Bogenschießen im Sinne von Zen bei Jung und Alt gleichermaßen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Eine Erfahrung die jeder gerne in den Alltag mitnimmt.
Lass dich, auch wenn du nach vorne blickst, nicht aus dem lebendigen Moment der Gegenwart vertreiben.
Autor:
Meditatives Bogenschießen
Harry Mark
45127 Essen
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